Tíz dolgot nem szabad megtenni a lovagláskor

Legyen felkészülve mindenre, és az út megkezdődhet az úton. Azonban az alábbiakban találhatók néhány dolog, amelyet el kell kerülni az utazás során.

1. A fékek nem megfelelő használata

Fékezés közben kérjük, először fékezze meg a hátsó kereket, hogy elkerülje a túlzott fékezési erőt, és leesjen a kerékpárról. Megváltoztathatja a hátsó fék kormányának helyzetét, a személyes szokásaitól függően. Kérje meg egy professzionális szerelőt, hogy állítsa be a fékvezeték szorosságát, és ellenőrizze a fékblokk és a kerék közötti távolságot, valamint a kopás mértékét, mielőtt az útra megy.

2. Nem megfelelő fordulás

Amikor a testet egy forduló alatt döntenek, a belső lábtámaszot szintre kell helyezni vagy fent kell helyezni, hogy elkerüljék a talaj megérintését. A sarokba való belépés előtt lassítania kell, és a fordulás során a fékezés nagyon veszélyes dolog.

3. Rossz módja felfelé és lefelé haladni

Néhány ember feláll a pedálon , amikor felfelé lovagol. Ha azonban ez egy különösen meredek lejtő, vagy fel kell gyorsulnia a sprinthez, ezt a pozíciót el kell kerülni. Amellett, hogy fizikailag igényesebb, megemelkedik az út súlypontja, ami a rossz irányítást és a hátsó kerék könnyen csúszni.

A helyes módszer az, ha előre ülünk, és lefelé tartsuk a testét, hogy fenntartsák a súlypontját, amikor felfelé lovagolnak, és a pedál előrehaladása mellett, könnyű fogaskerek arányával. Amikor lefelé halad, tolja hátra a testtömegét, tartsa alacsonyan a testét, és szorítsa össze a combját a párnán. Vigyázzon a sebességszabályozásra és a progresszív fékezéshez, a vészfékezés szigorúan tilos.

4. A biztonságos távolság fenntartásának elmulasztása

Ha egy konvojgal együtt lovagol, akkor mindig biztonságos távolságot kell tartania a kerékpárok között. A hosszú távú lovaglás az első kerékpárok a szél blokkolásához; Széles egyenes út, könnyebben a versenyző zavarba ejtése érdekében javasoljuk, hogy a versenyzők közötti távolságnak legalább egy kerékpár távolság legyen, hogy biztonságos legyen.

5. A közúti kiemelkedések átfutása

Az útviszonyok rendkívül bonyolultak , tehát lovagláskor távol tartani kell látását, el kell kerülnie a túlzott sebességet, és megfigyelni kell, hogy vannak -e akadályok vagy lyukak az úton. Ha túl késő elkerülni, akkor ajánlott, hogy húzza fel a kormányt, és hagyja, hogy az első kerék felfelé és újra ugráljon a pedálok erejével. Csökkentse az ütközési erőt.

6. Fejhallgató viselése a lovagláshoz

A fejhallgató viselése megnehezítheti az információk megszerzését a külvilágból, például a mögötte lévő kerékpárok kürtjének vagy a csapattársak emlékeztetőinek a hangja, és a fejhallgató -kábel túl hosszú ahhoz, hogy balesetet okozjon. Ha zenét vagy rádiót szeretne hallgatni, használhat olyan eszközt, mint például a hangszóró. Szigorúan tilos fejhallgató viselése, hogy lovaglás közben zenét hallhasson.

7. Ha nem érzi magát jól, akkor lehet, hogy nem tudja megtenni az úton.

Ha nem érzi magát jól vagy mentálisan beteg, és nem tud koncentrálni, akkor azt kell terveznie, hogy alternatív módon lépjen tovább, vagy késleltesse az utazást a veszély elkerülése érdekében.

Ha olyan erőszakos időjárási körülményekkel találkozik, mint például a tájfunok, a heves esőzések, a villámcsapások stb., Akkor meg kell változtatnia az utazást, vagy törölnie kell azt.

Ha az utazás során intenzív időjárási viszonyokkal találkozik, akkor várnia kell a helyén, amíg a vihar lelassul, mielőtt előre mozog. Kerülje el a déli (12:00 és 14:00 óra között), vagy 35 Celsius fok feletti hőmérsékleten, és a megfelelő időben hidratáljon.

8. Ha olyan erőszakos időjárási körülményekkel találkozik, mint például a tífuszok, a heves esőzések, a villámcsapások stb., Akkor meg kell változtatnia az utazást, vagy törölnie kell azt.

Ha az utazás során intenzív időjárási viszonyokkal találkozik, akkor várnia kell a helyén, amíg a vihar lelassul, mielőtt előre mozog. Kerülje el a déli (12:00 és 14:00 óra között), vagy 35 Celsius fok feletti hőmérsékleten, és a megfelelő időben hidratáljon.

9 . Ha a kerékpárok bontását jelenleg nem lehet sürgősen rögzíteni, akkor más alternatív eszközökkel kell folytatnia, vagy meg kell kérnie a közúti segítséget. Különösen akkor, ha a fékek vagy kerékkészletek (gumiabroncsok) és más alkatrészek rendellenes körülményekkel rendelkeznek, ne kényszerítse magát a lovaglásra.

10 . A világítás hiánya miatt a fényszórók csak segítséget lehet használni más úthasználók figyelmeztetésére. Javasoljuk, hogy korán kezdje el, növelje a pihenőidőt délben, és érkezzen a mai utazás végére, mielőtt a nap lemegy. Különösen a csoportos túráknak kerülniük kell az éjszakai lovaglást, hogy elkerüljék a baleseteket a rossz láthatóság és az út ismeretlensége miatt.